สาระสุขภาพ

ประโยชน์ดีๆ ที่มีในถั่ว

  ถั่วเป็นพืชชนิดหนึ่งที่หลายท่านคงชอบทานกัน และหลายท่านก็อาจจะแพ้ได้เช่นกัน ถ้าอย่างนั้นวันนี้เราไปรู้จักถั่วบางชนิดกันดีกว่าค่ะว่า ถั่วต่างๆ …

Read More »

ทำไมต้องกิน “อะโวคาโด” ลูกเนยจืดนี้มีประโยชน์นะคะ

  อะโวคาโด (Avocado) หรือ ลูกเนย มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Persea americana …

Read More »

“ออฟฟิศซินโดรม” อาการปวดที่แก้ได้

ออฟฟิศซินโดรม กับมนุษย์เงินเดือนเป็นสิ่งที่ดูเหมือนจะหนีกันไม่ค่อยพ้น เพราะพนักงานบริษัทส่วนใหญ่ก็ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน ซึ่งการนั่งติดต่อกันเป็นเวลาหลาย ๆ …

Read More »

“ผลวิจัย” ชี้ เราทาน “ช็อกโกแลต” เท่าไหร่ก็ได้

ใครที่ รู้สึกผิดเวลากินช็อกโกแลตเยอะๆ โดยเฉพาะสาวๆ ที่กลัวอ้วน บอกเลยไม่ต้องกังวลขนาดนั้นค่ะ …

Read More »

9 วิธี หลับง่าย หลับลึก

9 วิธีนอนหลับง่าย หลับสนิท หลับสบาย หลับลึก …

Read More »

:: การสวดมนต์ :: กับการเยียวยารักษาโรค

  :: การสวดมนต์ :: กับการเยียวยารักษาโรค …

Read More »

น้ำอุ่นมีประโยชน์ต่อร่างกาย

    น้ำอุ่นมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการทีเดียว ลองมาดูพลังมหัศจรรย์ที่ซ่อนอยู่ในน้ำอุ่น 1 …

Read More »

สุดยอดวิธียืดอายุ 10 อวัยวะที่สำคัญของชีวิต

  เราเคยได้ยินประโยคที่ว่า “อวัยวะของเรานั้นจะเสื่อมไปตามเวลา” แต่รู้หรือไม่ว่า แท้จริงแล้ว …

Read More »

หัวเราะอย่างไร ทำให้สุขภาพดี

  ในสังคมปัจจุบันที่รายล้อมด้วยความเครียด เชื่อหรือไม่ว่า “การหัวเราะ” มีความสำคัญอย่างมาก …

Read More »

25 อัศจรรย์ของเรื่อง ไข่ ไข่

ไข่ แหล่งอาหารสำคัญที่ทุกบ้านต้องมี พบกับประโยชน์อันน่าอัศจรรย์ของไข่ ที่ไม่ได้มีประโยชน์แค่เพียงให้ท้องอิ่ม ถ้า …

Read More »