สาระสุขภาพ

เตรียมพร้อมรับมืออากาศหนาวกับเครื่องดื่มร้อนๆ แฝงด้วยคุณประโยชน์

เริ่มเข้าหน้าหนาวแล้ว หลายคนคงกำลังหาเสื้อผ้าหนา ๆ ไว้สวมเพิ่มความอบอุ่น เนื่องจากอากาศหนาวทำให้ไม่สบายง่าย …

Read More »

ภูมิแพ้ ลมพิษ อาการทางผิวหนัง

ภูมิแพ้ ลมพิษ อาการทางผิวหนังภูมิแพ้ ลมพิษ อาการทางผิวหนัง …

Read More »

25 วิธีดูแลสุขภาพเราให้แข็งแรง

25 วิธีดูแลสุขภาพเราให้แข็งแรง การดื่มน้ำปริมาณมากในเวลาอันรวดเร็วอาจก่อให้เกิดสภาวะน้ำเป็นพิษ เนื่องจากเลือดเจือจาง ร่างกายจึงขับโปแตสเซียมออกจากเซลล์เพื่อปรับสมดุลระหว่างน้ำในเซลล์และนอก …

Read More »

สัญญาณอาการเล็กน้อย ที่เมินเฉยแล้วเป็นเรื่อง

  เช็คด่วน 6 อาการแสดงตับเสื่อม ไม่ดื่มเหลัาก็ต้องดู …

Read More »

อันตรายใกล้ตัว“อนุมูลอิสระ” สนิมร้ายที่แอบกัดกร่อน สุขภาพ

ซุปเปอร์ฟรุต ขุมทรัพย์แอนตี้ออกซิแดนท์จากธรรมชาติ   อนุมูลอิสระ สนิมร้ายที่แอบกัดกร่อนสุขภาพของคุณ …

Read More »

ความลับธรรมชาติ ที่ถูกค้นพบว่าเป็นผลไม้แห่งการมีสุขภาพดี

ในป่าชุ่มชื้นทางทวีปอเมริกาใต้ ทางใต้ของประเทศชิลี แถบเทือกเขาพาตาโกเนีย เรื่องราวน่าทึ่งเกี่ยวกับชาวอินเดียนแดงเผ่ามาปูเช่ แห่งชิลี …

Read More »

ลดเค็ม ลดโรค ลดอ้วน

รสเค็มมาจากเกลือ หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ โซเดียม โซเดียมถือว่าเป็นภัยเงียบที่แอบแผงอยู่ในอาหารแทบทุกชนิด โซเดียม ภัยเงียบ …

Read More »

18 วิธีง่ายๆกับเคล็ดลับสุขภาพดี

สุขภาพดีอาจจะหาซื้อไม่ได้แต่เป็นเจ้าของได้แน่นอน ถ้า ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้    1. …

Read More »

8 นิสัยการกินแย่ๆของคนรุ่นใหม่

8 นิสัยการกินแย่ๆของคนรุ่นใหม่ที่ควรเลิกตั้งแต่ตอนนี้ และถ้าหากคุณพบว่าตัวเองมีนิสัยการกินที่ไม่ดีมากกว่า 2-3 ข้อขึ้นไป …

Read More »

7 อาการปวดที่ไม่ควรมองข้าม

อาการปวดนั้นเกิดขึ้นกับเราได้หลายรูปแบบครับเมื่อวานนี้คุณไปยกของหนักก็ปวด นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์มากเกินไปก็ปวด เป็นหวัดก็ปวด หิวก็ปวด อิ่มก็ปวด …

Read More »